#17 Würdemut - von der Kunst, den eigenen Pfaden zu folgen

00:00:00: Herzlich willkommen in meinem Würdeweib-Podcast.

00:00:05: Mein Name ist Marietta Ullmann und in meiner Arbeit dreht sich alles rund um die Kraft der femininen Würde, denn ich bin der tiefsten Überzeugung das feminine Würde – dass Potenzial hat unsere Welt aus den patriarchalen Angeln zu heben!

00:00:18: Und es glaube ich sowas von.

00:00:21: Ich bin noch ganz schön verheuelt, ich komme gerade aus dem Abschlusszoom meiner ersten Ausbildungsrunde WürdeWeib.

00:00:30: Zehn Monate bin ich zusammen mit ninety-fünf Frauen diesen Weg gegangen und es hat mich gerade sehr stark berührt, diese Frauen zu verabschieden.

00:00:41: Es berührt mich jedes Mal!

00:00:44: Auch wenn ich schon so viele Frauen in unterschiedlichen Kontexten als Gruppen oder Einzelnen begleitet habe.

00:00:52: immer wieder berührt das Milch den Wandel zu sehen – wenn Frauen in ihre Würde wachsen Wenn sie vertiefend in ihre Würre wachsen und wenn aus Frauen, die anfänglich kommen mit manchmal einer Taubheit im Körper oder dem Gefühl von nichtses stimmig in meinem Leben.

00:01:13: Langsam Schritt für Schritt in ihre Würre wachsen und damit auch Entscheidungen treffen, die sich coherent anfühlen, dann sehen wir das diesen Frauen an!

00:01:25: Und ich habe mich dazu entschieden den Podcast genau diesen leuchten, was Frauen ausstrahlen wenn sie in ihre Wurde wachsen zu widmen.

00:01:36: Ich wollte eigentlich über etwas ganz anderes sprechen aber jetzt bin ich gerade so berührt ist denke ich nehme das und gebe dir diese Portion Würdemut für deinen Weg!

00:01:47: Ich bin mir sicher dass du in dir sehr genau weißt was eigentlich stimmig für dich wäre.

00:01:56: Ich bin mir sicher, dass du wenn du in Umständen lebst die sich momentan weniger stimmig anfühlen eigentlich weißt was du gern verändern würdest.

00:02:06: Und manche Veränderungen sind sehr leicht und manche kommen einem vor wie etwas das niemals gelingen wird weil Strukturen, Beziehungen, finanzielle Themen alles möglich im Weg steht.

00:02:24: einem Aspekt widmen, nämlich dass sie schon so viele scheinbare Wunder hat begleiten können wenn Frauen in ihre Würde wachsen was plötzlich alles möglich war.

00:02:37: Was ihnen vorher mit den Augen der Unterwerfung, der Überanpassungen, der Angst, der Ohnmacht...was ihnen da gar nicht sichtbar war.

00:02:48: Das Interessante ist das wir mit den Augen der Würde mit den Augen der Integrität und Kohärenz andere Wege sehen, als mit den Augen zum Beispiel der Ohnmacht und Unterwerfung.

00:02:59: Das ist mittlerweile sogar wissenschaftlich belegt!

00:03:02: Wir können mittlerweile körperlich ganz klar feststellen, mit welchen Augen dieser Mensch gerade seine Umgebung sieht – und das hat tatsächlich Auswirkungen ja?

00:03:15: Eine Frau die gerade aus einem Anteil chronischer Unterwerfen heraus führt wird ganz andere Dinge in ihrem Leben erleben als eine Frau, die eher aus ihrer Würde herausführt.

00:03:32: Und das ist ja eigentlich der Kern des Anliegen meiner Arbeit!

00:03:35: Es geht nicht um entweder oder – wir alle haben natürlich Anteilen und die sind vielleicht mit Ohnmacht, sie sind im Überlebensstress, die kämpfen immer noch um gesehen werden von vor zwanzig Jahren.

00:03:49: Das haben wir

00:03:49: alle.".

00:03:50: Das ist in Ordnung und es geht nicht darum, dass wir diese Anteile loswerden können.

00:03:54: Es geht nicht daran, dass sie sagen können, wir machen jetzt dreimal Hüpf-Heps und Räuchern und dann sind die Anteilen weg?

00:04:00: Nein!

00:04:01: Würden wir uns ja was abhacken?

00:04:02: Geht gar nicht.

00:04:04: Anteiler sind Repräsentanten neuronaler Netzwerke.

00:04:07: Wir können kein neuronales Netzwerk aus unserem Kopf reisen aber... ...wir können lernen Schritt für Schritt immer mehr und mehr aus Antallen herauszuführen, die ressourcenreich sind.

00:04:21: Die gesund sind!

00:04:22: Die resilient sind!

00:04:27: Und dieses hineinwachsen ist ein Wandlungsprozess.

00:04:33: und wenn ich jetzt von der Beruhrtheit spreche dass sich diese Frauen hier gerade zehn Monate begleitet habe in diesem Prozess, der natürlich einen beruflicher Wandel bedeutet Diese Frauen arbeiten ja beruflich mit.

00:04:44: er wurde Arbeit dann also sehr viele.

00:04:46: aber es ist auch ein innerer Wandel Und diesen Prozess zu begleiten, ist so eine wunderbare Arbeit.

00:04:55: Denn ich kann dadurch täglich sehen das würde wirkt!

00:05:00: Dass es Auswirkungen in unserem Leben hat wenn wir uns ganz bewusst entscheiden aus welchem Anteil heraus wir führen.

00:05:09: Und das klingt dann immer alles so groß und darauf möchte ich jetzt hinaus.

00:05:13: Wenn wir Pionierenden sehen, wenn wir Frauen sehen die wir bewundern, wo wir denken wow!

00:05:17: Die hat es geschafft, sie lebt ihre Freiheit, die lebt ... ihre Stimmigkeit...die lebt ein Leben.

00:05:24: Das fühlt sich so korrent an.

00:05:26: Dann sehen wir oft nur die Resultate.

00:05:29: was wir nicht sehen sind die vielen winzigen alltäglichen Entscheidungen mit denen sich Frauen dieses Leben etablieren.

00:05:39: Und wir wissen es alle in einer Welt, die voll von struktureller Gewalt ist, von der gerade Frauen betroffen sind.

00:05:46: Dass es auch für diese Frauen, die sich ein Leben in Freiheit etabliert haben oder Kurrenz nehmen, was auch immer für dich passen mag – nicht leicht!

00:05:56: Und wie unterschätzen die Kraft der täglichen kleinen Entscheidungen?

00:06:04: Nein ich antworte jetzt nicht!

00:06:08: Untergeben, unterwürfig auf diese Nachricht.

00:06:12: Nein ich beginne jetzt keinen Rechtfertigungskampf mit einem Menschen der mich gerade angreift auf eine sehr nazistisch verstrickte Weise.

00:06:22: Nein!

00:06:23: Ich verschwende meine Energie grade nicht in dieses Drama.

00:06:27: Nein?

00:06:28: Ich beginne grad nicht wie wild mich selbst abzuwerten.

00:06:32: Ich erfahre...ich beobachte wow Ich beginne, mich gerade selbst abzuwerten.

00:06:40: Ich wechsle mal zurück in eine würdevolle Haltung mit mir

00:06:43: selbst.".

00:06:45: Das sind die kleinen Momente, die zählen!

00:06:47: Das ist das Pendeln von dem ich immer widerspreche.

00:06:50: Meine Pendelarbeit, meine Würdeanteilerarbeit ist ein Pendeln immer wieder in die Würde zurück und sehr viele Frauen haben Angst überhaupt erst in ihre Würde zu wachsen.

00:07:04: Mir schrieb vorhin eine Frau Mich spricht deine Würdearbeit so sehr an.

00:07:09: Aber ich habe ganz große Angst, Kontakt mit meiner Würde aufzunehmen weil ich habe Angst dass sich dann mein Job kündigen muss und wenn ich ehrlich bin hab' ich auch Angst das meine Ehe dann zerbricht.

00:07:20: Ich bekomme solche Nachrichten sehr oft.

00:07:23: Ich bekam sehr oft Nachrichten von Frauen die sagen irgendwie zieht es mich total an Die Würde spricht mich an, das resoniert in mir.

00:07:29: aber wenn ich ehrlich bin ich kann sie gar nicht groß werden lassen weil dann würde sich in meinem Leben zu viel verändern.

00:07:36: Und das ist ein wichtiger Punkt!

00:07:38: Wenn wir traumasensibel vorgehen, können wir natürlich nicht Menschen in Würde pushen – du kannst dich nicht, wenn du einen Widerstand hast, in deine Würde großzuwachsen und sagen, ich mache eine volle Kanne und dann kündige ich, das geht gar nicht.

00:07:51: Wir können immer nur so weit die Würde größer werden lassen wie wir auch bereit sind, die Konsequenzen unserer Würde zu tragen.

00:08:02: Und das ist sehr individuell, was das für die einzelne Frau bedeutet.

00:08:06: Für manche Frauen, die zum Beispiel diese Würde-Weibausbildung gemacht haben, bedeutete es sich zu trennen und den Job zu kündigen – sehr viele Entscheidungen zu treffen Schritt für Schritt, die sehr bedeutsam waren.

00:08:18: Für andere bedeuteten gar nicht so viel Sichtbares aber doch auch Vieles!

00:08:22: Zum Beispiel Rituale zu etablieren, tägliche, die sie vorher als Mutter von fünf Kindern nicht etabliert hatten Weil das gewohnte war, ich opfer mich auf.

00:08:33: Ich hab keine Zeit!

00:08:34: Das wird eh nichts.

00:08:36: und jetzt stehen sie da und machen täglich ihre Ressourcenarbeit, ihre Rituale, ihre geliebten Momente nur für sich... Und das ist ein enormer Wandel der scheint vielleicht nicht so groß zu sein wie ich kündige mein Job.

00:08:50: So zehn Minuten Yoga am Morgen klingt erst mal nicht so viel bedeutet aber für diese Frau mit fünf Kindern ohne Zeit ständig nur mit fünf Kinder umgeben Richtig viel.

00:09:02: Das heißt das, was sich Frauen etablieren wenn sie in ihre Würde wachsen?

00:09:07: Das ist erstens sehr individuell, was das bedeutet und zweitens macht es natürlich, wenn wir zum ersten Mal oder wenn Frauen zum ersten mal mit ihrer würdlichen Kontakt kommen auch Angst!

00:09:17: Denn dass Gefühl für Kohärenz in sich selbst überhaupt zuzulassen, bedeutet auch zuzulassen den Schmerz darüber wo sich es absolut gar nicht coherent in unserem Leben anfühlt.

00:09:36: Geralt Hüter hat mal gesagt, so absolut koherent ist es für unser Gehirn erst wenn wir tot sind.

00:09:42: Denn im Leben gibt's immer Probleme.

00:09:45: Davon ist unser Leben gekennzeichnet.

00:09:47: Im Leben ist nie alles perfekt!

00:09:50: Es geht nicht darum, wenn ich von dem Gefühl von Kohlenz spreche dass immer alles perfekt und immer alles kohärent ist aber das Gefühl zu zulassen.

00:10:02: wenn ich ehrlich bin ist meine Lebensgestaltung der Umgang mit meinen Kindern, der Umgang mit meinen Mitmenschen.

00:10:08: Der Umgang bei der Natur, mit mir selbst was auch immer da kommt nicht stimmig!

00:10:14: Ich handle gegen mein Gefühl für Integrität und Würde das es ein Schmerz dem zuzulassen kostet.

00:10:22: Mut Und die Konsequenzen zu tragen dieses Gefühls Die Konseqenzen der Würde Erkenntnisse im Inneren zu tragen kostet auch Mut, Würdemut.

00:10:37: Und das ist etwas was nicht aufhört und daran möchte ich dich erinnern!

00:10:42: Auch eine Pionieren die groß irgendwo sichtbar steht und sehr viel Würde verkörpert.

00:10:49: Braucht diesen Mut täglich?

00:10:51: Das hört nicht auf.

00:10:53: Auch wenn wir Resilienz stärken, heißt das nicht irgendwann sind wir so resilient dass uns nichts mehr wehtut.

00:10:59: Dass es uns nichts umhaut, dass kein Sturm uns umpusten kann Das ist ja Quatsch!

00:11:03: Wir sind ja Menschen Und ich beobachte das oft des Frauen auf.

00:11:08: andere Frauen Die Würdefreiheit, was auch immer Verkörpern projizieren, sie ist da angekommen wo ich hin will.

00:11:17: Aber ich möchte einladen die Perspektive zu erweitern von wir kommen nicht an einem Punkt an wo immer alles würdevoll ist.

00:11:24: Wo immer alles korrekt ist!

00:11:27: Wenn wir das nämlich als Maßstab nehmen dann geben wir viel zu früh auf.

00:11:31: wenn ich als Maßstart nehmen würde dass sich das stimmige Leben führe das oberkoherente würdevolle immer alles perfekte könnte ich heute schon einpacken.

00:11:41: Was ist gar nicht möglich?

00:11:43: Für mich, ist ein Leben als Frau mit meinen Kindern in diesen Strukturen, in dieser Gesellschaft was hundert Prozent kohärent für mich ist nicht möglich.

00:11:53: und das ist der Part immer wieder den Mut aufzubringen es so koherent wie möglich zu machen aber auch die Gelassenheit in uns zu bewahren für die Punkte wo's grad einfach noch nicht geht.

00:12:10: Das ist, finde ich eine große Form von Weisheit wenn wir von Würdemut sprechen.

00:12:17: Und wenn du eine Pionieren bist und es gewohnt bist eh immer andere Wege zu gehen und deinen Gefühl von Stimmigkeit zu folgen und das pulsiert in dir auch immer ja?

00:12:27: Also beschreiben ja viele Pionierende nicht kennen das an mir auch dieses er zieht eh immer Richtung Freiheit.

00:12:34: Wir können es gar nicht in nicht kohlrenten Umständen aushalten.

00:12:38: dann ist dieses Ziehen dieser Freiheitsruf, dieser Klang von hier geht's lang.

00:12:45: So ein guter innerer Kompass für dich!

00:12:48: Aber ich möchte Dich ganz doll darin bestärken den Mut nicht zu verlieren wenn es auch momentan scheinbar Bereiche gibt wo Du merkst das ist alles andere als keuerend.

00:13:02: da verhalte Ich mich überhaupt nicht so wie ich das gern hätte.

00:13:06: Es ist nämlich so dass wenn wir dieses Gefühl von da handelig nicht würdevoll, das fühlt sich nicht stimmig an so wegschieben.

00:13:16: So nicht an uns ranlassen!

00:13:18: Dann kann es sein, dass wir in Kompensationsstrategien kippen vielleicht Süchte, vielleicht irgendwelche Ablenkungen um ja nicht das Gefühl von Unstimmigkeit zu spüren und ja nicht hinzuspüren.

00:13:30: Das zieht ganz schön.

00:13:34: Ich möchte dich einladen, es zuzulassen.

00:13:36: Allein die Vorstellung über den Tellerrand deines Incoherenten geführt – das ist fast jeder Frau so geht!

00:13:46: Ich würde sagen sogar jeder.

00:13:48: Jeder noch so dakenpionieren?

00:13:52: Jeder nochso sichtbaren, erfolgreichen, würdestarken, nimm was auch immer du an Attribut wählen willst.

00:14:00: Frau, geht es

00:14:01: so?!

00:14:03: dass es Bereiche in ihrem Leben gibt, Winkel ihrer Wohnung, Winke ihres Innenlebens.

00:14:08: die sind nicht alle mit Gold geputzt.

00:14:11: Und das ist total in Ordnung!

00:14:14: Und wenn wir die Ehrlichkeit haben und den Mut uns auch da drin mitzuteilen – Ist das auch Würdemut?

00:14:22: Ja, wenn ich Nur Mitteile, hier habe ich mich etabliert.

00:14:26: Dort bin ich in würdevollen Schritt gegangen.

00:14:28: Hier war ich erfolgreich, hier hab' ich Freiheit geschafft.

00:14:30: Hier bin ich ausgewandert da!

00:14:32: Wenn wir nur das teilen könnte passieren dass wir denken Würdemut bedeutet immer nur die würdestarken Schritte zu gehen.

00:14:40: Aber Würdemud bedeutet auch auszusprechen.

00:14:43: Ich schäme mich Dass sich momentan an der Stelle mich als Mama nicht koherent fühle.

00:14:50: Ich wäre gerne eine andere Mama an der stelle Ich würde gern anders handeln.

00:14:56: Ich würde gerne andere Entscheidungen für mich und nimm irgendwas, mein Pferd treffen.

00:15:04: Aber gerade bemerke ich es!

00:15:06: Und allein das Bemerkten und Aussprechen ist

00:15:10: irremutig.".

00:15:11: Und es gibt uns die Möglichkeit, dass wenn wir das aus der verdrängten Ecke holen von – oh Gott!

00:15:16: Das ist alles so inkohärent.

00:15:17: Ich gehe nicht in die Würde, weil wenn ich in meine Würde wachse würde es ja heißen, dass sich all die inkoherenten unaufgeräumten Ecken meines Innenlebens und meines äußeren Lebens wahrnehme, indem wir den Mut haben auch auszuhalten.

00:15:31: Ich wachsere meine Würden und ja, das bedeutet, ich sehe dadurch auch nicht so schöne Ecken Meines Lebens, nicht so viel Stimmigkeit im Leben indem ich das beides gleichzeitig halten kann und im besten Fall eine schöne Anteilerarbeit mache.

00:15:46: Und auch die Bereiche, die noch nicht hundert Prozent erleuchtet wie es viele Gurus hier vorgeben sind integrieren kann bedeutet dass aus meiner Sicht irre viel Würdemut!

00:16:05: Dass sie keine Angst davor haben, Fehler zu machen.

00:16:08: Eine Pionierin die Wege geht, die es noch nicht gibt – ja wenn du das kennst so deiner Intuition zu folgen trampelt du wahrscheinlich oft irgendwelche Fade durch den Wald, die gibts noch nicht!

00:16:18: Da gibts keine Hinweissschilder und der Preis dem wir als Pionieren und eine Frau... So jetzt ist der Podcast unterbrochen weil mich meine Tochter angerufen hat.

00:16:27: also Wenn Du eine Pionierung bist und auf Deinen eigenen Wegen gehst.

00:16:33: Intuitive Fade, find ich das.

00:16:35: Dann gibt's da kein Hinweissschild?

00:16:36: Da geht es nicht links und rechts!

00:16:38: Hier gehts lang dort gehts lange, da gehts Richtung Freiheit.

00:16:41: Dann ist das einzige was dich leidhört dein innerer Kompass und das sind vielen Fällen bei Frauen die würdevolle Wege gehen.

00:16:47: ja also wenn du als... genau, da war ich stehen geblieben Wenn du als Frau in dieser Gesellschaft deine Würde groß werden lässt dann bist du eine Pionierin.

00:16:56: Denn natürlich ist es so dass Frauen kollektiv, also allein das ganze Frauenbild Guckt ihr die Symptome von Unterwerfung an?

00:17:05: Und dann guckt ihr an, wie das Frauenbild ... Das!

00:17:09: Das Frauenbild dieser Gesellschaft definiert wird noch immer in vielen Kulturen.

00:17:14: Dann haben wir genau das Gleiche.

00:17:15: D.h.,

00:17:15: das Frauenbild ist gekennzeichnet von chronischer Unterwerftung.

00:17:18: Immer lieb und freundlich für alle da.

00:17:21: Immer gebend, alles total offen.

00:17:25: Eine Frau, die innere Würde sägt, sagt vielleicht auch mal Nein oder die geht auf ihre Yogamatte als Mutter von fünf Kindern, auch wenn eigentlich von ihr erwartet wird, dass sie dauerhaft funktioniert.

00:17:37: So!

00:17:37: Das heißt, wenn wir in unsere Würde wachsen sind wie haben wir pionierenden Kraft in uns?

00:17:44: Wenn wir Pionierenen sind und wenn wir Wege gehen, die noch niemand gegangen ist dann gibt es ja keine Hinweisschilder.

00:17:49: das heißt das einzige was uns leitet ist unser innerer Kompass.

00:17:54: Wenn wir hinfliegen, auf die Fresse fallen uns irren und merken scheiße ich bin in die falsche Richtung gelaufen.

00:18:00: Dann können wir nicht sagen ja was ist denn hier los?

00:18:04: ein falsches Hinweissschild?

00:18:05: Ich bin noch den Hinweisschildern gefolgt dann sind nicht die anderen schuld.

00:18:09: Ja wenn ich immer die konventionelle Autobahn laufe dann kann ich mich aufregen wie Scheiße alles ist.

00:18:14: das sind die andere Schulden weil die haben mir die Autobahnen gelegt und ich gehe der halt nach weil ich ja muss.

00:18:18: also habe ich immer einen guten Grund zu sagen wenn irgendwas scheiße läuft.

00:18:21: beispielsweise Nehm ich immer gerne das Beispiel, meine Kinder gehen nicht zur Schule.

00:18:26: Wenn meine Kinder zum Beispiel nicht lesen könnten, können sie alle, ja?

00:18:30: Das andere Geschichte ... Ich wollte heute eigentlich im Podcast übers Freilernen aufnehmen.

00:18:35: Ja, wenn meine Kinder nicht lesengönnen würden, dann würde natürlich alle sagen die blöde Mutter hat ihre Kinder nicht in die Schule gegeben und die ist jetzt schuld dran.

00:18:42: Wenn deine Kinder an die Schule gehen würden und noch nicht lesenkönnten, dann könnte sie seine blöden Lehrer.

00:18:47: Die Blöden-Lehrer kriegen es einfach nicht hin!

00:18:49: So, jetzt ein plattes Beispiel.

00:18:51: Ähm, und ich weiß auch überschulpflicht zu reden.

00:18:54: Da bewege ich mich immer so.

00:18:56: in so'n Bum-Bum muss man sehr aufpassen wie man's formuliert.

00:18:59: Wie gesagt gibt noch ein Podcast zum Thema Freilern Was sie sagen will Darüber würde ich eigentlich hinaus.

00:19:06: Dass der Mut einer Pionierin ja der ist Fehler zu machen Wenn wir Wege gehen die wir noch nie gegangen sind.

00:19:15: Wieso kommen wir auf die Idee dass Sie immer total perfekt sind?

00:19:20: Wer hatte sich das überlegt?

00:19:22: Ein Kind, was laufen lernt würde nie laufen lernen wenn es Angst hat hinzufallen.

00:19:26: Kennst du irgendein Kind was noch nie hingefallen ist?

00:19:29: Kennst Du ein Kind was Fahrrad fahren lernt und immer Fahrradfahren kann von Anfang an und nie hingefallen ist?

00:19:35: Kennt Du einen Kind was sprechen lernt oder nicht irgendwelche Worte erst mal anders ausgedrückt hat?

00:19:42: Nein!

00:19:43: Das heißt die Dinge die wir lernen, die wir neu wandeln in unseren Leben Die leben davon dass wir Fehler machen Neuroplastizität, die Erkenntnis dass unser Gehirn jederzeit in der Lage ist neue Verknüpfungen, neue neuronale Netzwerke anzulegen.

00:20:01: Ist ja das wunderschöne!

00:20:02: Das darauf beruht ja die Anteilerarbeit Ja?

00:20:05: Ein Anteil der früher groß war kann immer kleiner werden.

00:20:08: Die Autobahn um zum Beispiel chronische Unterwerfung und Frauen Kann aber die Zeit immer mehr zuwuchern weil sie nicht mehr benutzt wird.

00:20:17: Dafür ist ein anderer Kleiner Minitrampelfahrt, nämlich der Minitrampefrat Würde.

00:20:22: Der ist bei vielen Frauen am Anfang dickig dieser Fahrt.

00:20:26: Irgendwann wird er zu einer richtig starken Straße... Ich möchte eigentlich nicht dass noch mehr Autobahnen hier entstehen aber wenn ich immer wieder den Weg der Würde in mir gehe, wird es irgendwann das Gewohnte.

00:20:39: Aber am Anfang falle ich vielleicht oft auf die Fresse.

00:20:42: Das heißt, Neuroplastikität ist wunderbar.

00:20:44: Wir sind jederzeit in der Lage, in jedem Alter neue innere Autobahntrampelfade-Netzwerke anzulegen aber das passiert nicht wenn wir es von vornherein perfekt haben wollen.

00:20:58: und der Mut einer Pionieren ist der Mut Fehler zu machen!

00:21:02: Ist der Mut zu scheitern.

00:21:05: Ist der Mut sich einzugestehen, dass ich an der Stelle gerade eine Superentscheidung getroffen habe?

00:21:11: Aber dafür mein Umgang mit meiner Freundin gestern Scheiße war!

00:21:15: Ist der MUT zuzugeben, das ich nicht immer alles weiß und dass ich manchmal auch Entscheidungen treffe die fühlen sich intuitiv stimmig an aber ich habe keine Beweise dafür da sie stimmen.

00:21:29: Das ist Würdemut.

00:21:31: Würde in uns wach werden zu lassen bedeutet, dass ich vielleicht erkenne was sich nicht koherent anfühlt.

00:21:37: Dass ich aber gar nicht weiß wie ich es koherend gestalten kann und das ich anfange ist auszuprobieren.

00:21:46: So ein bisschen wie so'n Stimmgerät!

00:21:47: Ich sehe unsere Würde wie so einen Stimm-Gerät ja?

00:21:50: Mein Papa der stimmt ja auch Orgeln und Klavier also mein Papas Orgelbauer.

00:21:54: Er stimmt die Orgel nicht nur... Das ist nur ein kleiner Teil, er ist Intonateur, d.h.

00:21:59: er kümmert sich um die Klangfarbe der Pfeifen.

00:22:04: Und so eine Orgel hat ja richtig viele Pfeife, habe ich schon mal in einem Podcast erzählt.

00:22:08: Das heißt er hatten ganz starkes Gefühl wann passt der Ton?

00:22:16: und so sehe ich das auch in unserem Leben.

00:22:19: unsere Würde ist wie so ne Art Stimmgerät im Innern die immer wieder ah jetzt nähern wir uns hier jetzt wird es falsch.

00:22:27: Wir haben gerade einen Fiss gestimmt, nehmen wir als Tonfiss.

00:22:30: Das wird jetzt nicht mehr Fiss, das ist schon F. Nee, wir müssen wieder in die andere Richtung!

00:22:34: Und dieses immer wieder auspendeln... Ist das hier noch der stimmige Weg?

00:22:39: Das hört niemals auf und das ist die Message des Podcasts.

00:22:43: Es gibt keinen, wir sind irgendwo angekommen und es ist immer alles stimmig.

00:22:47: Es isst und bleibt ein Austarieren, ein Auspendeln Ein immer wieder neu auf die Herausforderung und Umstände des Lebens Antworten zu finden, denn Dinge ändern sich.

00:23:01: Und das was für mich zum Beispiel vor zehn Jahren noch stimmig war würde es jetzt nicht mehr sein.

00:23:06: aber damals in diesen Umständen mit diesen Herausforderungen mit meinen Möglichkeiten war das die beste Entscheidung!

00:23:13: Und so ist es mit vielen Entscheidungen unserem Leben... ...und ich möchte dich einladen die Perspektive zu wechseln.

00:23:21: wenn du merkst oder an der Stelle will ich gar nicht in meine Würde wachsen, denn das Erkennen des Würdelosen in meinem Lebens bzw.

00:23:29: das Würde fernen würde mir zu weh tun lade ich dich ein einfach mal einen Schritt zurückzutreten und dass gewahrseilend in dir groß werden zu lassen, dass es jedem Menschen auf dieser Erde mag er noch so erleuchtet wirken!

00:23:44: So geht?

00:23:45: Dass er immer wieder neue Antworten auf neue Fragen im Leben zu finden hat Würde zu verkörpern, nicht heißt dass wir an einem Punkt angekommen sind wo immer alles gut ist.

00:23:58: Das würde nämlich den Druck steigern und die Angst vor Fehlern vergrößern.

00:24:04: es ist ganz im Gegenteil so je mehr wie in unsere Würde wachsen desto Normaler wird die Würde.

00:24:11: Ja, das haben die Frauen auch zum Beispiel gerade im Abschlussrundsohn gesagt.

00:24:14: Anfangs war das ein zartes Flinstchen!

00:24:16: Die Würde waren kleiner kein, die mussten sich schützen.

00:24:19: mittlerweile ist es zu einem großen Baum gewachsen und sie steht unerschütterlich da.

00:24:26: Und dieses allmähliche Großwerden, dieses Gefühl von Coherenz dieser Würdepräsenz Das passiert nicht nur in den großen... Oah, da habe ich das gemacht!

00:24:39: Da habe ich dieses gemacht.

00:24:40: Das passiert aus meiner Sicht in den alltäglichen kleinen Momenten wo wir dieses zarte Würdeflänzchen gießen, wo wir im Dünger geben und wo wir nicht aufgeben auch wenn Stürme kommen.

00:24:52: Und wo wir darauf vertrauen dass die resiliente unversehrte Seite uns unsere Würdekraft uns immer wieder Richtung Koherenz leiten wird.

00:25:04: Und das ist kein Problem, wenn wir dabei auf die Fresse falten!

00:25:07: Wenn wir uns die Knie aufschofen und einmal durch den Wald irren auf intuitiven Faden und uns mit dem ganzen Brombergestrüpp die Beine zerkratzen.

00:25:18: Das ist kein problem.

00:25:19: im Gegenteil – dadurch wird die Würdekraft in uns nur noch stärker.

00:25:25: Eine Frau wurde verkörpert, hat sehr oft zerkratzte, zerschrammte Beine.

00:25:31: Das kann ich dir sagen.

00:25:32: Ich habe noch keine Frau kennengelernt, die nicht in sich diese Momente von Scheiße was mache ich ihr nur kennt!

00:25:41: Das heißt wenn ich etwas sagen kann aus der Erfahrung in der Arbeit mit Frauen – ich hab so viel im Frauenzug gehört – teilweise Frauen, die sind sehr, sehr in der Öffentlichkeit stehen?

00:25:51: Du würdest niemals auf die Idee kommen, was sie für Abgründe in sich haben.

00:25:55: und dadurch dass ich das weiß möchte ich dir mitgeben JEDE Noch so freiheitsinbrünstige Frau, kennt diese Momente wo es einfach irre viel Mut braucht.

00:26:11: Doch dem inneren Kompass zu folgen auch wenn die halbe Welt sagt geh zurück auf die konventionelle Autobahn.

00:26:18: doch diesem Gefühl in sich zu folge nein ich glaube meine Intuition!

00:26:25: In diesem Sinne ich wünsche dir ganz viel Würdemut in deinem Rücken.

00:26:31: Ich wünsche dir für all die Entscheidungen, die heute Morgen und in nächster Zeit anstehen.

00:26:36: Ganz viel goldens funkelnde Würdekraft in deiner Entscheidung!

00:26:46: Und ich freue mich wenn immer mehr Frauen in ihre Würde wachsen auch wenn es ihnen Angst macht.

00:26:51: Denn deine Würde macht einen Unterschied für die Frauen um dich herum.

00:26:57: das was du an Würde und Freiheit verkörpersst steckt an und das weiß ich sowas von.