#10 Schatten in der Frauenverbindung

00:00:00: Herzlich willkommen in meinem Würdeweib-Podcast.

00:00:05: Mein Name ist Marietta Ullmann und in meiner Arbeit dreht sich alles rund um die Kraft der Femininenwürde, denn ich bin der tiefste Überzeugung dass Femininne würde das Potenzial hat unsere Welt aus dem Patriarchalen Angeln zu heben!

00:00:18: Und das glaube ich sowas von.

00:00:21: Ich habe es gerade am Wochenende wieder gespürt.

00:00:23: Ich war im Zuge meiner Würde weibausbildung hatten wir ein Livetreffen, wir haben uns in der Natur ums Feuer getroffen.

00:00:32: und auch wenn ich es unzählige Male erlebt habe.

00:00:36: Es ist für mich jedes Mal so berührend die Veränderung in der Haltung im Gesicht, in der Ausstrahlung von Frauen miterleben zu dürfen, wenn Frauen zum ersten mal in einem Kreis ums Feuer stehen mit anderen Frauen?

00:00:56: Und diese Kraft, von der ich ständig spreche, feminine Würdekraft tatsächlich spüren.

00:01:03: Also wir können theoretisch ganz wieder darüber reden und das ist auch immer so ein bisschen mein Konflikt den ich habe wenn ich online über feminine Würde rede oder die Kraft von Frauen.

00:01:10: Das ist alles erstmal sehr theoretisch aber es zu fühlen ums Feuer zu stehen und zu merken wow was steckt denn hier eigentlich in uns?

00:01:21: Wenn wir uns auf einer essenziellen Ebene als Frauen verbinden Dieses Gefühl, das ist so mein Anliegen, das zu transportieren.

00:01:30: Ich möchte in dieser Folge ein bisschen tiefer einsteigen warum ich glaube dass da auch ein ganz großer Stratten unter uns Frauen verborgen liegt und wie wir damit umgehen, dass wir diese strukturelle Vereinzelung von Frauen ganzheitlich betrachten und welche Ideen ich habe, dass sie wieder mehr in solche Momente treten wo wir diese Kraft unter uns Frauen spürbar macht.

00:01:57: Am Samstag stammen wir ums Feuer und, ähm ... Wir haben sehr viele verschiedene Dinge gemacht.

00:02:04: Allein ein Feuer im Wald.

00:02:07: Hexenkessel ist überm Feuer!

00:02:09: Wir kochen Tee.

00:02:11: Wir singen.

00:02:12: Wir müssen einfach nur sein.

00:02:14: Es ist scheißegal, sind wir rasiert?

00:02:16: Sind wir nicht

00:02:16: rasiert?!

00:02:17: Sind wir geimpft?

00:02:18: Sind die nicht geimpfter?

00:02:19: Sind der lackiert?

00:02:21: Ist alles so nebensächlich, ja?

00:02:24: Das ist so zutiefst heiser, wenn wir Räume kreieren in denen Frauen sich einfach so wie sie gerade sind zu Hause fühlen.

00:02:36: Sicherfühlen mit den Füßen auf der Erde.

00:02:41: Eine Frau hat nach diesem Kreis in der Abschutzrunde gesagt es ist das erste Mal dass ich in einem Kreis stehe von Frauen und mich sicher fühle mich wirklich sicher fühle.

00:03:00: Das war für mich ein berührender Moment, ich habe das unzählige Male gehört und ich möchte gerade bei dieser Frau ... Sie hat vorher beschrieben dass sie in vielen Frauenkreisen war und leider dort auch viele Dinge erlebt hat die ich auch immer wieder thematisieren nämlich auch Missbrauch in der spirituellen Szene.

00:03:20: wir leben in einer Zeit in der Frauenkreise relativ populär sind und es leider auch dazu geführt hat dass wir mit Frauenkreisen immer mehr so ein Dogma verbinden, im Sinne von um in einen Frauenkreis zu gehen.

00:03:33: Muss ich spirituell sein?

00:03:34: Ich muss so eine Kleidung anziehen!

00:03:36: Ich muss barfuß

00:03:37: sein!!

00:03:38: Ich muss ökologisch

00:03:38: sein!!!

00:03:39: Ich muss irgendwas sein, um in diesen Frauenkreisten dazuzugehören.

00:03:43: Führt dazu das es weder den Leistungsdruck gibt, dass wir uns wieder mit Dokmen beschäftigen statt der Essenz die sich in uns egal ob wir lackierte Fingernegel oder nicht haben natürlich verbinden kann.

00:03:59: Diese Frau hat also dort beschrieben, dass sie sich zum ersten Mal sicher fühlt und so ganz normal sicher!

00:04:07: Und ich weiß was ihr mit dem Wort normal meint – die Frauenverbindungen, die ich hier beschreibe.

00:04:12: wenn Frauen sich an ihre Würde erinnern alleine für sich und dann zusammen sich verbinden mit anderen Frauen Das ist gar nicht so hocus pocus total krass.

00:04:24: oft Kann es sein.

00:04:26: Das kann aber auch ganz normal mit den Füßen auf der Erde stehend in einer Festigkeit und Ruhe sein.

00:04:34: Die braucht gar nicht ein Räucherstäbchen, die braucht nicht ein spirituelles Mantra!

00:04:41: Es ist auch okay.

00:04:42: wir hören einfach die Vögel zwitschern das Feuer knistern und stehen da und brauchen nicht viel.

00:04:52: alles was es noch gibt an Räucherstäbchen an Kakao an Federn, an Trommeln.

00:04:58: Das ist alles wunderschön!

00:04:59: Aber wir brauchen das nicht um uns zu

00:05:01: verbinden.".

00:05:03: Mich rührt es immer wieder wenn Frauen dieses Erleben haben, dieses Wow.

00:05:07: also es haben allein am Samstag so viele Frauen berichtet.

00:05:11: endlich ergibtes Sinn was wir in der Würdeweibausbildung alles durchgegangen sind.

00:05:15: ja das ganze theoretische worüber ich immer widerspreche wurde plötzlich fühlbar.

00:05:20: und diese fühlbaren Räume in denen Frauen sich verbinden und in ihre Kraft kommen brauchen wir mehr denn je.

00:05:31: Ich arbeite viele, viele Jahre mit Frauen.

00:05:34: Meine ersten Frauenkreise habe ich in meiner Jugend angefangen und immer wieder ist mir offensichtlich geworden dass wenn wir mit Frauen arbeiten wer nicht nur an individuelle Themen von Bindungstrauma von allen möglichen Formen von Traumatisierung geraten sondern das wir auch an kollektive Themen geraten.

00:05:56: Und ein kollektives Thema, was mir in der eins-zu-eins Arbeit und in Kreisen und egal in welchem Kontext mit Frauen immer wieder begegnet ist das Gefühl, dass Frauen in sich tragen von Ich bin alleine.

00:06:10: Egal wie viele Menschen um mich herum sind ich fühle mich so wie ich bin alleine!

00:06:26: Wir haben eine enorme, krasse strukturelle Vereinzelung unter Frauen die eben auch dazu führt das Mütter einsam im Wochenbett sitzen.

00:06:38: Das Müttern Kinder bekommen, Mama werden und danach sagen was ist denn hier los?

00:06:44: Ich freue mich die ganze Zeit darauf ein Kind zu bekommen und im Wochenbet realisieren sehr viele Frauen.

00:06:50: wo sind hier eigentlich die anderen?

00:06:53: jetzt sitze ich hier allein mit einem Baby.

00:06:56: Wo ist mein Netz?

00:06:58: Das ist ein Beispiel.

00:07:00: Wir haben das auch bei Frauen, die sich zum Beispiel aus nazistischen Beziehungen befreien.

00:07:06: Sehr oft erleben diese Frauen dass es für sie erschreckend war wie wenige Frauen in ihrem Umfeld da waren.

00:07:13: Wie viele Schweigen, wie viele Frauen nicht da sind?

00:07:16: Wie sehr wir eigentlich aneinander vorbeileben und das entspricht überhaupt nicht unserem Design.

00:07:21: Erstens sind wir als Menschen generell Bindungswesen.

00:07:24: Das heißt, wir sind nicht dafür designt alleine auf dieser Erde zu wandeln.

00:07:27: Wir sind Bindungwesen!

00:07:28: Wir brauchen einander.

00:07:30: Wir haben einen Vargusnerv und reagieren sehr fein darauf.

00:07:33: bin ich angenommen in der Gruppe oder nicht.

00:07:36: Und zweitens sind für Frauen überhaupt Gerade in dieser verletzlichen Phase geburt, aber auch in allen anderen Phasen.

00:07:43: Wenn ich über Geburt rede... Ich brenne für Geburt!

00:07:46: Das ist eine ganz wichtige Übergangsphase im Leben einer Frau.

00:07:49: Aber es geht egal um welche Übergangsphase.

00:07:53: Ob Geburt oder Trennung, ob andere Übergänge, Transformation ... Die Welt von Übergängen ist ja voll.

00:08:03: Egal um welche Übergänge sich handelt, egal welche Entscheidungen eine Frau zu treffen hat Ich bin der Meinung, Frauen wurden anders entscheiden mit dem Wissen dass ein Rudelfrauen hinter ihr stehen die sie unterstützen.

00:08:21: Mit einem Background aus würdestarken Frauen mit dem wissen hinter mir um mich herum vor mir.

00:08:29: Um mich rumstehen Frauen auf die kann ich mich verlassen.

00:08:33: Ich bin gehalten in einem Netz aus Frauen.

00:08:36: Mit dieser Sicherheit entscheiden Frauen anders.

00:08:40: Deswegen gehört für mich zu einem ressourcenreichen Leben als Frau gerade in dieser Gesellschaft, die strukturell sehr vereinzelt gestaltet ist.

00:08:50: Gehört für mich der Aufbau eines Netzwerks!

00:08:55: Wo wir aber, wenn wir Frauen begleiten und ich habe viele Frauen... Ich hab teilweise... Ist auch so interessant.

00:09:01: Ja, ich hab Frauen beglaitet in der gleichen Stadt die teilweise an der gleichen Straße gewohnt haben Und jede Frau saß mit ihrem Baby alleine In ihrem Wochenbett und fühlte sich einsam!

00:09:14: Und ich höre diesen Frauen zu und weiß okay sie sitzen nur wenige Meter auseinander und fühlen sich einsamt.

00:09:21: Aber wie?

00:09:22: Wie können wir denn in Kontakt treten?

00:09:24: Das ist die Frage die dahinter steht, denn da begegnen wir auch einem Schatten unter uns Frauen.

00:09:30: Die Angst vor der Frauenverbindung.

00:09:33: Denn das was ich gerade beschrieben habe, was am Samstag wieder so kraftvoll wurde und ich hab unzählige Kreise mit zehn Frauen, mit vier Frauen, Mit achtzig Frauen geleitet Und diese Kraft wenn wir ums Feuer stehen einfach nur stehen unsere Stimmen erheben singen!

00:09:49: Da ist ja eine tiefe Sehnsucht in Frauen danach.

00:09:53: Aber dann sitzen sie, ich nehme das Beispiel Wochenbett sehr gerne weil es einfach flächendeckend überall ist.

00:09:59: Dann sitzen Sie mit Ihrem Baby im Wochenbrett und denken ja aber wie denn?

00:10:02: Warum?

00:10:04: Weil uns fehlen Räume in denen Frauenverbindungen Sozialkontakte nicht mit Stress verbunden sind.

00:10:13: Verabredet sich diese Mama mit Kind!

00:10:15: Muss sie ein Termin finden, muss sie nur Uhrzeit finden.

00:10:18: Hat sich Stress?

00:10:18: Wo gehen wir

00:10:19: hin?".

00:10:19: Dann eine kommende Gedanken, oh Gott die andere findet mich komisch!

00:10:22: Ah ich esse immer um so viel Uhr, ah dann kann ich nichts trinken weil da muss ich pinkeln und wenn ich in der Stadt bin möchte ich nicht pinkeln.

00:10:29: Wenn wir dann da unter hingehen, dann kommt Scham in mir hoch, weil ich will eigentlich gar nicht reden oder ich will reden oder ah die denkt bestimmt ich bin komisch.

00:10:37: es gibt tausende Gedankenkarussellläufe, die in Frauen abgehen.

00:10:42: Wenn es darum geht sich mit anderen Frauen zu

00:10:44: verbinden.".

00:10:45: Und da ist also auf der einen Seite diese tiefe Sehnsucht.

00:10:49: auch immer wenn ich Video ausstelle dass ich teils sehr wenig Ausschnitte aus den Frauen kreisen weil ich müsste jeder einzelne Frau mal laut missbitten.

00:10:57: Wenn nicht ausschnitteteile kommt immer dieses Wow!

00:10:59: Ich will das auch!

00:11:00: Wenn nicht meine Liederteile wo wir ums Feuer singen?

00:11:03: Das ist so unperfekt wie Lieder sind berührtes eine Sehensucht.

00:11:07: Die Sehnsucht, die in uns Frauen steckt, dass wir einander begegnen.

00:11:15: Besonders in der Natur verbunden mit den Elementen Feuer-, Wasser-, Erde-Luft und wenn dann auch noch Stimme und Klang mithin zutrifft.

00:11:26: Denn entsteht eine Kraft in Frauen, die nähert, die lässt Entscheidungen anders treffen.

00:11:33: Das beschreiben mir Frauen ganz oft nach solchen Kreisen.

00:11:36: Sie gehen noch tagelang viel aufrechter, egal wo sie sind.

00:11:40: Ob in der Klinik oder als Lehrerin, ob in ihren Familien ... Egal wo!

00:11:46: Sie leuchten anders.

00:11:47: Sie tragen eine andere Grundstärke in sich und ich finde es sollte Normalität werden das Frauen diese Grundstärken.

00:11:54: Dieses Wissen ey!

00:11:56: Natürlich stehe ich zu meiner Würde dass wir aus dieser Grund- selbstverständlichkeit heraus leben und entscheiden.

00:12:03: Wir haben also auf der einen Seite diese Sehnsucht und auf der anderen Seite haben wir auch eine Angst.

00:12:09: Erstens die Angst vor meiner eigenen Kraft, wie viele Frauen stehen im Kreis spüren die Kraft und merken ich kann sie gar nicht halten?

00:12:17: Habe ich oft erlebt!

00:12:18: Frauen die merken wow so viel Kraft steckt in mir.

00:12:23: ach du Scheiße.

00:12:23: wenn ich jetzt wirklich mal meine Größe wachse was bedeutet das?

00:12:29: Was bedeutet das für mein Leben?

00:12:31: Plötzlich wird in die eigene Größe wachsen, liegt oft das erkennen wie klein wir uns eigentlich in unserem Leben und unseren Sozialkontakten machen.

00:12:42: Wenn ich nur die Angst vor der eigenen Größe sonder auch die Angst vormissgunst verrat Konflikten unter Frauen.

00:12:52: Die gehen nämlich aus meiner Erfahrung tiefer als Konflikte mit Männern.

00:12:58: Ich möchte Also Pauschalisierung macht nicht immer Sinn, aber an dieser Stelle möchte ich ein bisschen allgemeiner sprechen.

00:13:04: Ich bin mir aber dessen bewusst, dass man solche Dinge sehr komplex betrachten muss.

00:13:11: Aber um es aus meiner Erfahrung zu benennen kann ich sagen das wenn Frauen MEN-Made Trauma erleben.

00:13:18: Das heißt menschengemachtes Trauma wirkt immer tiefer.

00:13:22: also wir haben ja verschiedene Traumaarten und eine Unterkategorie ist Man-Made Trauma.

00:13:28: Das heißt eine Traumatisierung, die wir von Menschen erfahren bei denen Menschen mit beteiligt waren.

00:13:37: Deswegen wirkt nazistische Gewalt vor allen Dingen auch so tief weil wir haben dort einen Täter, einen Menschen und sehr oft sogar eine Absicht.

00:13:48: Also man-made Trauma wirkt immer tiefer als zum Beispiel Da ist ein Baum umgefallen, ist mein Auto.

00:13:59: Das ist ein Schicksalsschlag.

00:14:01: da kann kein Mensch was dafür das es passiert.

00:14:05: Es lässt sich anders verarbeiten.

00:14:07: ich möchte damit nicht Traumatisierung irgendwie als weniger wert oder heftiger in irgendwelche Kategorien stecken.

00:14:16: Ich möchte nur sagen dass es in der Integration und Verarbeitung von Traumätisierungen oft tiefer geht wenn wir Männendrauma fahren Menschen gemachtes Trauma Erleben Frauen, man-made Trauma, menschengemachtes Trauma.

00:14:32: Unter Frauen wirkt es aus meiner Erfahrung noch mal anders.

00:14:37: Ein Aspekt, der sehr oft zum Vorschein kommt wenn wir über Frauensverbindung reden ist die Erfahrung von Verrat unter Frauen.

00:14:46: Ich denke es ist wichtig dass wir uns der Scham und der Schuldgefühle aber auch der Angst vor Verrat die unsere Frauenverbindungen oft Ohne dass wir es so bewusst wahrnehmen, verstrickt.

00:15:00: Dass wir uns dessen gewahr werden und das für Frauenverbindung wieder als etwas kultivieren was nicht nur in Frauenkreisen exkluziten Frauen Krafträumen geschieht auch wenn ich liebe solche Kraftorte aber auch außerhalb.

00:15:16: So wie begegnen täglich oder fast täglich anderen Menschen.

00:15:19: Wir begegnern anderen Frauen Und das ist auch der Grund warum Ich die Würdeweibausbildung so explizit integrieren für verschiedenste berufsgruppen konzipiert habe.

00:15:31: denn ich bin der meinung dass wir egal ob wir tauchlehrer sind, ob wir psychologin sind.

00:15:36: Ob wir lehrerin sind, beckerin sind und im netto im supermarkt arbeiten oder auf kreuzfahrtsschiffen arbeiten ist es egal wo.

00:15:47: Wir können eine haltung von würde als frauen kultivieren und frauenverbindung wieder in unseren Alltag, in unsere alltäglichen Begegnungen hineinweben.

00:15:59: Stell dir vor, in jedem Netzwerk jeder einzelnen Frau laufe so ein zwei Würdeweiherum, ein zwei Frauen die ganz klar signalisieren ich stehe meiner Würde, Ich bin Würdewach!

00:16:12: Ich schweige nicht wenn Gewalt passiert, ich spreche Verrat an.

00:16:17: Bei mir muss ich keiner schämen, denn ich urteile nicht danach ob deine Fingernegel grün blau oder sonst wie sind.

00:16:23: Du kannst dich bei mir so wie du bist sicher fühlen!

00:16:26: Du kannst aber deine Geburt sprechen und ich werde dir nicht ausreben dass sie traumatisch war.

00:16:31: Du kannst mit mir sprechen und Ich werde dich nicht in eine Schublade packen.

00:16:37: Stell dir vor das wäre wieder die Norm dass Frauenverbindung nicht mehr so was Expezites ist, das wir einmal im Monat in einem gebuchten Frauenkreis erleben.

00:16:46: Sondern was egal wo wir wirken stattfindet!

00:16:51: Das wünsche ich mir.

00:16:52: Ich wünschte mir, dass eine Würdehaltung unter uns Trauen wieder selbstverständlich ist, dass sie sich hineinwebt in Egal Wo Wir Wirken.

00:17:04: Das heißt wenn du deine Würde in dir vielleicht auch jetzt grad wenn ich drüber geredet habe kannst ja mal spüren Erinnerst du dich gerade daran, vielleicht haben auch diese Würdekraftmomente im Kreis was in dir angesprochen.

00:17:16: So ein Pulsieren wo du so merkst, ich weiß was Marietta meint!

00:17:19: Ich hab das auch mal erlebt.

00:17:20: oder ich habe so eine Sehnsucht danach.

00:17:23: und wenn ich wieder dich an deine Würde erinnere... ...ich wünsche mir ja dass du wenn du mein Podcast hörst dich immer wieder ein bisschen aufrichtest dein Blick sich hebt und du dich wieder erinnerst wer da eigentlich bist?

00:17:33: Was für Würde Kraft in dir steckt?

00:17:35: Wer mir das gelungen ist Istchen wieder mehr in die Aufrichtung, findest du next.

00:17:39: Ey!

00:17:41: Ich bin eine richtig würde-starke Frau.

00:17:43: Dann wünsche ich mir so sehr dass Du diese Würdekraft heute Morgen in den nächsten Tagen genau dort einbringst.

00:17:53: So Du wandelst.

00:17:55: Denn es ist egal ob wir im Hühnersteil sind oder im Palast XYZ.

00:18:00: Frauenverbindung hat nichts damit zu tun, dass wir erleuchtet sein müssen.

00:18:04: Sondern im Gegenteil sie hat was da mitzutun ob wir mit beiden Beinen fest auf der Erde verankert sind.

00:18:12: und diese Kraft von der Spreche ist keine Kraft die wir erst irgendwo Im erleuchteten Gebet erbitten müssen.

00:18:21: die steckt in uns.

00:18:24: Die haben wir in uns.

00:18:27: Einzig und allein unsere Aufgabe uns immer und immer wieder daran zu erinnern, in einem Gesellschaftssystem was uns schnell die Wahrnehmung verdreht und sagt du bist alleine.

00:18:38: Du bist nichts!

00:18:39: Du musst leisten!

00:18:40: Prüste Kuchen.

00:18:41: das müssen wir nicht.

00:18:43: Und wenn wir uns daran erinneren wer wir eigentlich sind dann glaube ich werden Frauen andere Entscheidungen treffen?

00:18:50: Ich weiß ganz genau dass das patriarchale System keine Chance hat in Frauen aus Würde starker Kraft entscheiden werden.